Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 163,28g | Prot: 200,90g | Carbh: 272,59g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Виски. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|