Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 158,06g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Azeite de Oliva, Alface, Cisne Sal Tradicional, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Sadia Blanquet de Peru Light, 3 Corações Café Extra Forte, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Almuerzo: Azeite de Oliva, Salada Cozida, Body Action Isolate Prime Whey, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rena7o Morais
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