Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 45,66g | Carbh: 138,28g.
Desayuno: Matte Leão Chá de Erva Doce, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aurora Nuggets, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Refogada, Frimesa Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Adria Folhata, Santa Helena Paçoquita (15g). más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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