Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
593 kcal
|
Grasa: 22,25g | Prot: 32,76g | Carbh: 69,17g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mirtilos, Itambé Iogurte Desnatado, Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau Nibs (20g), Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Almuerzo: Mel, Vigor Camembert, Seara Linguiça de Pernil , Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baguette. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pxxsxntxxur
|