Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 102,97g | Prot: 146,26g | Carbh: 229,54g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chamyto, Maçã, Garibaldi Suco de Uva Integral, Requeijão, Pão Francês. Almuerzo: Esfiha. Cena: Nutrigold Granola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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