Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 84,10g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Чай, 12 Месяцев Хлопья Зерновые Овсяные, Урбеч Паста из Арахиса. Almuerzo: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Коммунарка Шоколад Молочный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Cena: Каждый День Маслины без Косточки, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|