Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 88,74g | Carbh: 205,64g.
Desayuno: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Haas Сахарная Пудра Классика. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Чай, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Cena: Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб, Карельский Продукт Варенье из Морошки, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Вода, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Буревестник, Кофе, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|