|
набрал за время болезни. Работы над собой стало ещё больше.
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 176,91g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Oetker Желатин Пищевой. Almuerzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пикник Батончик. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlkoAngel
|