Diario de Ian Fleming, 24 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:

1130 kcal

Grasa: 33,65g | Prot: 52,62g | Carbh: 154,10g. Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Cena: Fajita with Chicken and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Cheddars Biscuits. más...

2253 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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👍💪

24 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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