Diario de oceane.trt4, 24 feb. 22

Perfil de oceane.trt4 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Après 14kg de perdu et tout repris en quelques mois..c’est reparti pour m’y mettre a fond et reprendre mes bonnes habitudes..

Début de la reprise : 21/02
21/02/2022 : 113,5
24/02/2022 : 110,7

110,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 25,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Je connais cela, Bon courage à toi 🍀👍🌸☀️

25 feb. 22 por el miembro: Glizzz

Si je peux me permettre, tu avais perdu et tout repris, il faut donc changer la méthode puisque qu'il y a eu échec, pour ne pas perpétré continuellement cet effet yo-yo. Bon courage pour ce nouveau travail.

25 feb. 22 por el miembro: 🌿LAU LMT 🌿

je suis d'accord avec lau .. si tu as repris c'est que ton alimentation ou ton activité physique ne sont pas en adéquation avec ton métabolisme. il est important d'identifier tes dépenses énergétiques quotidiennes pour adapter tes besoins nutritionnels... car on a tendance à trop se priver et sur la durée c'est jamais bon . essai aussi de cuisiner, ça te permet de mieux gérer ce que tu consommes, matières grasses, sucre ... faut pas oublier de se faire plaisir de temps en temps pour éviter la frustration.

25 feb. 22 por el miembro: ..Estelle..

J'ajouterais que -2.8 kilos en 3 jours, c'est interpellant, à moins que tu nous dise avoir arrêter les produits salés favorisant la rétention d'eau ou encore être dans une période féminine favorable ...

25 feb. 22 por el miembro: PlaisirEnCuisine

Bon courage

26 feb. 22 por el miembro: emy2222

Allez courage ma belle on y arrive pas tjr la première fois abec la persévérance tu vas y arriver 💪

26 feb. 22 por el miembro: Emmalita974

Courage 💪

26 feb. 22 por el miembro: Cami-12


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de oceane.trt4

Ver la Historia Completa

Diario de oceane.trt4, 24 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de oceane.trt4