Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 54,92g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Feijoada. Cena: Abacaxi, Mangas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mangas. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Beach Tennis - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikenji7
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