Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 83,33g | Carbh: 362,89g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Uva. Almuerzo: Arroz Branco, Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Queijo Mozzarella, Tapioca, Suco de Uva, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Biscoito de Polvilho, Banana Prata, H2OH! H2O, Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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