Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 82,78g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Черешня, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Сливки 10%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт. Cena: Инкерман Вино Столовое Полусухое Красное, Курица с кабачками. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Йогурт Натуральный. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de penelopa1980
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