Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 107,72g | Prot: 181,28g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Cena: Кофе Эспрессо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Ikea Хрустящий Жареный Лук, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|