Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 79,43g | Carbh: 220,45g.
Desayuno: 1% milk, go lean crunch, Bananas. Almuerzo: tilapia, rice, Apples, almond. Cena: raisin, Roasted Peanuts (salted). Pasa Bocas / Otros: almond, Red Pepper Spread, Wheat & Flax Bread, the baker, Chocolate covered Almonds, Shelled Soybeans Edamame. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, x - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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