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LuuDH
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25 feb. 22
Diario de LuuDH, 25 feb. 22
Perfil de LuuDH
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2022:
612 kcal
Grasa: 21,97g | Prot: 61,17g | Carbh: 38,96g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Ensalada Mixta, Pescado Plancha, Almejas, Gambas al Ajillo, Pipirrana.
Cena:
J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos, Fresas, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Fresa.
más...
1500 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Enhorabuena
25 feb. 22 por el miembro:
sayurima84
Muchas gracias preciosa 😊 aún falta un poquito
25 feb. 22 por el miembro:
LuuDH
Ya has hecho más de la mitad del camino👏👏👏
25 feb. 22 por el miembro:
jordibuseros
Gracias Jordi!! Ahora bajo peso a paso tortuga 🐢 despaciiito despaciiito jajajaja
25 feb. 22 por el miembro:
LuuDH
Hola!! La piña también ayuda para bajar de peso.. 😉
25 feb. 22 por el miembro:
speedfireivan
Despacito bajo yo, que monto fiesta en casa si bajo más de 200gr una semana 🤣🤣 Ánimo, vas genial!! 😊
26 feb. 22 por el miembro:
• Chuches •
lo mas importante no es el peso, si no como te queda la ropa!
26 feb. 22 por el miembro:
Carla.Angelico
Muchas gracias a todos sois geniales ☺️
26 feb. 22 por el miembro:
LuuDH
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