Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
522 kcal
|
Grasa: 31,83g | Prot: 39,49g | Carbh: 26,53g.
Desayuno: Sadia Bacon em Cubos, Forno Mágico Peta, Café com Leite Integral. Almuerzo: Coco Seco, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Aipim Frito, Pranic Baião de Dois. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniellits
|