Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 80,59g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Овсяноблин с мацареллой и укропом, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Глобус Курага Шоколадная, Овсяноблин с мацареллой и укропом, Киви, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Окей Форель Радужная Запеченая, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Cena: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|