|
Я пытаюсь перестать тратить деньги в таких ужасающих количествах + схуднуть. В связи с этим перестала заказывать каждый день фастфуд и начала готовить из своих запасов.
Сегодня сварила спагетти и пожарила фарш. И опять как-то не ахти. Не, вкусно, есть можно, но не великолепно.
Короче, не умею я готовить.
Зато деньги экономятся.
А ещё что-то отъедаюсь и вес стоит. Даже наела 200гр, но это не серьезно.
Надо бы что-то типа разгрузочного дня организовать.
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 34,23g | Prot: 38,27g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Макароны с фаршем мироторг любительский, Рост Томаты Черри Медовые, Виноград, Мой кофе в большой чашке. Pasa Bocas / Otros: Bosca Шампанское Белое Сладкое. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|