Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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35,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 27,64g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe teriyaki/saus tiram. Cena: Nasi Putih, Tempe teriyaki/saus tiram. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky, Serena Klik Crackers, Holland Bakery Bika Ambon, Fullo Fullo Vanila, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g). más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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