|
Забанили пост со вывешиванием? Кто блин жалуется на такие посты
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 123,56g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%, Семушка Клюква Сушёная , Ясно Солнышко Геркулес, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Семушка Клюква Сушёная , Сырники, Семушка Фундук Сушеный, Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Зеленика Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Яблоко, Ашан Киви, Мандарины, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Семушка Клюква Сушёная , Семушка Фундук Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Зеленика Банан. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|