Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 23,84g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Gula Merah, Air, Jeruk. Almuerzo: Nasi Putih, Jeruk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Tempe Goreng, Rempeyek, Jeruk, Kerupuk Udang. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de assifaa
|