Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 104,89g | Prot: 73,34g | Carbh: 207,87g.
Desayuno: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Красный Чай с Малиной. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат Овощной с Маслом, BeFit Борщ Постный . Cena: Горожанка Пицца Ананас/Курица, Эколь Ребрышки Бараньи, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Greenfield Красный Чай с Малиной, Слабое Кофе с Сахаром, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 3км - 1 hora, Тренировка функциональная силовая с гантелями - 1 hora, Зарядка функциональная - 20 minutos, Ходьба 12 км - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|