Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 40,74g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Eti Karam Sticks Bitter. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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