Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 92,12g | Carbh: 309,09g.
Desayuno: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Organic Pure Maple Syrup, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lentils, Good Belly, Organic Brown Rice, Diced Tomatoes, Baby Carrots, Roasted Garlic Hummus. Cena: Baked Beans, Pork Sandwich, Cashew Nuts, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KayakingPublicist
|