Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3495 kcal
|
Grasa: 144,82g | Prot: 160,37g | Carbh: 400,82g.
Desayuno: Эковакино Молоко 3,4%, Хлеб Насущный Эклер Лесной Орех, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almuerzo: Яблоко, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Cena: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|