|
Gezellig weekend gehad, dus dit is het startgewicht voor m'n eggfast deze week 🤭
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 131,93g | Prot: 60,14g | Carbh: 5,37g.
Desayuno: Keton1 Mct Poeder, Milbona Bio-Roomboter, Espresso, Milbona Bio-Roomboter, Ei. Almuerzo: Mayonaise van El Zelf, Ei. Cena: Jumbo Chevre Geitenkaas, Tabasco, Valblanc Roomkaas Naturel, Milbona Bio-Roomboter, Water, Ei. Pasa Bocas / Otros: Molenland Belegen Kaas 30+, Babybel Babybel. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Succes! Als je net zo dol bent op ei als ik komt het vast goed.
28 feb. 22 por el miembro: asjege
|
Jij aan de eieren
Wij aan het gehakt
Succes 🍀
Het gaat ons lukken 💪
28 feb. 22 por el miembro: Nel_69
|
28 feb. 22 por el miembro: dani.p2
|
28 feb. 22 por el miembro: PeetjePuk
|
succes, ben benieuwd. Bij Dani had het een mooi effect. 💪🏻👍🏻
28 feb. 22 por el miembro: claudet57
|
28 feb. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
28 feb. 22 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
28 feb. 22 por el miembro: carolinequichou
|
Lieve gekkies toch 😍 Waarom succes? Ik eet gewoon een paar dagen eieren, boter en een beetje kaas... Piece of 🍰 toch 🤷
28 feb. 22 por el miembro: Elfje69
|
is weer eens wat anders 😉💕
28 feb. 22 por el miembro: linkelouitje
|
28 feb. 22 por el miembro: TommeyLou 68
|
28 feb. 22 por el miembro: keto_danny
|
neatopossum, ik zou niet in algemene zin kunnen zeggen wat "het doet", maar IK zet het nu even in als harde reset om daarna gewoon weer lekker verder door te gaan met m'n happy keto lifestyle ☺️ Het gedeelte van "geen vet verliezen omdat ik mezelf voedingsstoffen ontzeg" (vrij vertaald 😉) daar blijf ik verre van hoor, daar denken wij waarschijnlijk fundamenteel anders over 🤷. Sowieso is het mijn bedoeling de 2,6 kg vocht kwijt te raken die ik afgelopen weekend in 2 dagen ook erbij had en voor de rest ga ik lekker genieten vd voedingsstoffen die ik (5 dgn) kies wel te nemen: vetten, eiwitten en een páár koolhydraatjes 🥳
28 feb. 22 por el miembro: Elfje69
|
28 feb. 22 por el miembro: Elfje69
|
Anders denken, en handelen is toch niks mis mee? Als je elkaar maar niet veroordeeld, want daar zit niemand op te wachten.😊
28 feb. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|