Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 126,43g | Carbh: 342,61g.
Desayuno: Kiwi, Plátano. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lomo de Cerdo, Yogur de Frutas con Leche Entera, Cerveza, Espárragos, Aceite de Oliva, Baguette, Fresas. Cena: Zanahoria, Tomates Cherry, Yogur de Frutas con Leche Entera, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Bikini. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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