Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 100,51g | Prot: 126,43g | Carbh: 342,61g.
Desayuno: Kiwi, Plátano. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lomo de Cerdo, Yogur de Frutas con Leche Entera, Cerveza, Espárragos, Aceite de Oliva, Baguette, Fresas. Cena: Zanahoria, Tomates Cherry, Yogur de Frutas con Leche Entera, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Bikini. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|