Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 86,57g | Prot: 82,34g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Американо, Обычные Блины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе в Сметане. Cena: Роллы Филадельфия, От Палыча Торт Прага, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlyaChera2022
|