Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 64,89g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Uno Light Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Havuç. Almuerzo: Mevsim Salata, Lezita Piliç Kroket. Cena: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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