|
mostly water I'm sure. bad weekend...back on track this week
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 79,37g | Carbh: 132,64g.
Almuerzo: Yeo Valley Blueberry Yogurt, Granola. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), Patak's Tikka Masala Sauce. Pasa Bocas / Otros: Costa Coffee Mocha (Primo), Peanuts. más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mjmaxson
|