|
Тренировка
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 39,95g | Prot: 118,40g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Orion Choco Pie, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Горошек Зелёный, Помидоры, Пекинская Капуста, Каждый День Лаваш Армянский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Лукоморье Икра Горбуши. Cena: Gorilla Энергетический Напиток, Gorilla Энергетический Напиток, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Вишня Замороженная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|