Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 137,78g | Carbh: 91,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken. Cena: TGI Friday's Ribeye, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Wish-Bone Russian Salad Dressing. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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