Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 101,69g | Prot: 122,18g | Carbh: 319,14g.
Desayuno: 煮熟的南瓜, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 周氏蝦捲 炸花枝丸, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒大白菜, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 橘子, 白飯. Cena: 魷魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 滷蛋, 炒花菜, 胡麻園 芝麻醬, 刀削麵, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 蜜蘭諾 黑巧酥. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|