|
2300 +Cardio 610 5:00
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 82,27g | Prot: 187,77g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Cucumber, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg Yolk. Almuerzo: Green Sweet Pepper, Red Onions, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Veal Sirloin (Lean Only), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, KULINARIA DERONI WHOLE GRAIN Spaghetti. Cena: Macadamia Nuts , Kanzi Apple, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Peanut Butter & Co Smooth Operator, شوفان فلندي شوفان عضوي. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Chocolate Chips, Coqueline كيك صغير بالدهن بحشوة هريسة المشمش, Hulled Sunflower Seeds, Dairy Milk Bubbly. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|