Diario de dinaisra, 03 mar. 22

dinaisra buat muslimah itu keluar rumah, ada sepupu laki-laki satu rumah, suami bude, suami bulek, suami kakak sepupu, tamu laki-laki, teman laki-laki, pengantar paket, pengantar makanan. yang baiknya itu pakai kerudung instan panjang sepinggang itu sudah di jelaskan di Al-Qur'an surat ke 24 ayat 31, pakai jilbab (gamis) sudah di jelaskan di Al-Qur'an surat ke 33 ayat 59, pakai kaus kaki itu semua namanya syar'i, wajib dan juga di jelaskan di al-qur'an juz 28 ayat 16. kalau workout di luar rumah pakainya kerudung instan panjang sepinggang, atasan baju lengan panjang, bawahan training, pakai kaus kaki, pakai sepatu. terus badan sakit setelah workout bodyweight training itu wajar karena tubuh beradaptasi dengan gerakan dari video chloe ting, video madfit, video pamela reif begitu. selebihnya kamu baca ayat dan artinya juz 28 ayat 16 halaman 558 dan baca ayat serta arti juz 3 ayat 286 pasti kamu akan faham maksud allah. di dua ayat tersebut. jadi jangan buat ribet soal menutup aurat  

assalamualakum kak tetty... maap kak🤗🤗 bukan maksud aku pakai jilbab ribet, cm kalo olahraga pakai jilbab gede tu aku kurang nyaman soalnya keringet aku berlebih. kecuali kalo ke kajian/taraweh ga terlalu berkeringet kak.. jd enak di rumah wo trs lebih irit cucian kak,hehehe 

dinaisra. kan bisa workout di luarnya 2x seminggu terus workout di rumah 3x seminggu dan aku kasih tau saja gak bermaksud apa-apa begitu