Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 20,27g | Prot: 39,96g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Uno Light Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Terbiyeli Köfte. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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