Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 57,69g | Prot: 93,81g | Carbh: 215,05g.
Desayuno: Сырники Домашние, Варенье, Кофе, Мёд. Onces: Овсяное Печенье, Кофе. Almuerzo: Здоровье Морская Капуста , Картофель Отварной, Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная. Antes de la Cena: Овсяное Печенье, Банан, Киви. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Después de la Cena: Варенье, Смешанные Орехи. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|