Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 12,65g | Prot: 57,48g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Rabanito, Pepino (Pelado), Kiwi, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Espinacas Lavadas. Cena: Aguacate, Mangos, Fresas, Lechuga, Hacendado Langostino Cocido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
☺️💪🏻 gracias Acacia tesoro
03 mar. 22 por el miembro: LuuDH
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03 mar. 22 por el miembro: sayurima84
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🤗 Muchas gracias Sayurima cariño 💪🏻
03 mar. 22 por el miembro: LuuDH
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