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03 mar. 22
Diario de JFarr73, 03 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2022:
1724 kcal
Grasa: 75,58g | Prot: 124,78g | Carbh: 141,90g.
Desayuno:
MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer.
Almuerzo:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit.
Cena:
Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Boiled Egg.
más...
2048 kcal
Ejercicio:
Pesas - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations to you
03 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank you, as always. I appreciate your support.
03 mar. 22 por el miembro:
JFarr73
Your so welcome I'm right here with you.
04 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
🤙🏻❤️
04 mar. 22 por el miembro:
JFarr73
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