Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 91,33g | Carbh: 288,06g.
Desayuno: Cinnamon, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Regular Coffee, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins. Almuerzo: Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Morton Iodized Salt Seasoning, HEB French Beans, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Ovation Crème D’Orange Break-A-Parts Filled Milk Chocolate, Ovation Crème D’Orange Break-A-Parts Filled Milk Chocolate. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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