Diario de violeta.tarigan, 04 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2022:
1336 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 93,80g | Carbh: 143,13g.   Desayuno: Stroberi Beku tanpa Pemanis, Nestle Susu Bear Brand, Chia Seed, House Of Organix Natural Rolled Oats , Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Bawang Putih, Telur Rebus, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Nasi Merah. Cena: Daging Babi Panggang, Bihun Panjang, Telur Rebus, Daun Singkong, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Buah Kiwi. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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