Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 73,36g | Carbh: 76,09g.
Desayuno: Prime Star Кекс Банановый, Американо, Сыр Моцарелла, Овсяноблин чистый, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Фландерр Ряпушка Вяленая, Самокат Суп Гороховый с Копчёностями, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Семеринка, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Cena: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|