Diario de Windlepoones, 17 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2014:
2417 kcal Grasa: 94,09g | Prot: 81,39g | Carbh: 175,81g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Light, Free Range Eggs (Large), Toasted Multigrain Bread. Cena: Green Peas, Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. más...
2585 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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