|
Болтает немного.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 53,82g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Фуджи Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Нут, Националь Маш. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Ванта Хлеб Бородинский, Здоровое Меню Молоко Гречневое . Cena: Вареное Яйцо, Му-Му Желе Молочное, МакКофе Кофе с Молоком Классик. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Планка на локтях - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|