Diario de Christer Karlsson, 04 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2022:
1154 kcal Grasa: 40,86g | Prot: 58,31g | Carbh: 138,09g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Kelda Klassisk Gräddsås, Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. más...
1600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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