Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 95,07g | Prot: 109,40g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Eatlean Queso Proteico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebolla Frita, Pimientos Verdes Fritos, Calabacín, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Capuchino Caramelo, Sidra de Manzana. Cena: Panrico Donuts Normal, Hacendado Donut Chocolate, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur Natural 0%, Pimientos de Padrón, Tomate Kumato, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Jamón Ibérico de Cebo, Belbake Avellanas al Natural, Manzana. más...
|
|
493 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beatriz Pioz
|