Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 110,15g | Carbh: 74,69g.
Desayuno: Monster Beverage Zero Ultra, Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pork Loin (Tenderloin). Almuerzo: Souper Salad Iceberg Lettuce, Wish-Bone Light Italian Dressing, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak. Cena: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Skinless Chicken Breast, Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Souper Salad Iceberg Lettuce, Planters Sunflower Kernels, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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