Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 207,48g | Carbh: 249,83g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte. Después del Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Cena: Cebola Roxa, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Bellini
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