Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 105,13g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Мистраль Гречка, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Курица с кабачками. Cena: Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Фисташки, Инкерман Вино Столовое Полусухое Красное, Rokiskio Сыр ГОЮС, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Черешня, Персики, Яблоко. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|